
To najlepšie pre vaše dieťa Hlavička
Aké dôležité je mlieko:
Mlieko je pre vaše dieťatko veľmi dôležité v každom štádiu prikrmovania. Aj keď má dieťa jeden rok, mlieko preň ešte stále tvorí asi tretinu zdrojov energie (Alexy U., Kersting M., What children eat and what they should eat, Munich, 1999).
Téma soľ:
Priveľa soliť je nezdravé pre každého človeka, ale obzvlásť pre bábätká a malé deti môže byť soľ veľmi škodlivá. Priveľké množstvo soli môže dlhodobo zaťažovať ešte nie úplne vyvinuté detské obličky, čo sa môže negatívne prejaviť na jeho zdraví.
Téma cukor:
Cukor dáva deťom len energiu. Nezásobuje detské telo ostatnými dôležitými látkami, ktoré sú významné pre jeho ďalší zdravý vývin. Zvýšený príjem cukru v detskom veku môže spôsobiť, že si naň dieťa postupne vybuduje návyk. Okrem toho je cukor škodlivý pre detské zúbky.
Do veku 12 mesiacov sa treba radšej vyhnúť nasledovnému:
Od veku 12 mesiacov platia nasledovné pravidlá:
Od veku 36 mesiacov môže dieťa prijímať rovnakú stravu ako dospelý človek. Myslite však na to, že príliš veľa soli škodí ako vášmu zdraviu, tak aj zdraviu vášho dieťaťa.